Traditionell chinesische Medizin

TCM ist eine der ältesten Heilkünste der Welt. Sie basiert auf dem freien Fluss der Lebensenergie "Qi". Um gesund zu sein, ist das freie Fließen des Qi im ganzen Körper sehr wichtig.

Nach chinesischer Vorstellung erreichen wir damit ein langes und gesundes Leben.

Akupunktur

Die Lebensenergie Qi fließt über Meridiane durch unseren Körper und versorgt jede Faser mit Energie. Auf diesem Meridiansystem befinden sich über 350 Punkte - die sogenannten Akupunkturpunkte. Durch Stimulieren dieser Punkte werden der Energiefluss und die Selbsstheilungskräfte des Körpers unterstützt.

Moxa

Bei der Moxibustion werden Akupunkturpunkte durch Hitze stimuliert. Dies geschieht mit Produkten aus Beifußkraut.

Manuelle Techniken

Tuina

Gilt als Heilmassage in China. Die Anwendung dieser Methode ist speziell bei Kindern sehr beliebt. Aber auch im täglichen Praxisalltag immer wieder von großer Bedeutung.

"Das Anfassen eines Menschen ist wohl der menschlichste Akt in der Medizin"

Gua Sha

Bei der Gua Sha Behandlung wird mit einem Schaber oder sonstigen Hilfsmitteln der Energiefluss durch Reiben auf der Haut beeinflusst.

Schröpfen

Beim Schröpfen werden Gläser auf bestimmte Punkte gesetzt. Durch ein Vakuum wird an Ort und Stelle der Stoffwechsel angeregt und die Blutzirkulation verbessert. Blockierte Energie wird wieder in Fluss gebracht.

Entspannung

In meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin habe ich vielseitige Methoden kennengelernt.

Autogenes Training (AT)
Progressive Muskelralaxion nach Jacobsen (PMR)
Meditationen
Phantasiereisen
Qi Gong
Yoga

Diese verschiedenen Techniken zeige ich Ihnen gerne. Dazu biete ich laufend Entspannungskurse an.

5 Elemente Ernährung

Neben der Atmung ist die Nahrungsaufnahme aus Sicht der alten Chinesen die wichtigste Energiequelle des Menschen.

In der chinesischen Ernährungslehre - auch "Ernährung nach den 5 Elementen" genannt, unterscheidet man Lebensmittel nach ihren Eigenschaften und deren Wirkung auf uns und unseren Körper.